每天早上只要30分鐘--第三章--成功的人都採用這種學習方法

成功的人都採用這種學習方法

• 前一天晚上就要決定第二天早上的學習內容
• 不要摻雜休習時間，藉改變學習的內容來轉換心情，持續進行學習、工作
• 開始進行早上的學習作業時，最重要的事情就是養成早上學習的習慣
• 以自已的工作表現被譽為前 10% 的領域為目標
• 為了學習某種特定技能而從事的學習活動，要集中在一個領域
• 不要勉強行事，從早上30 分鐘的學習開始嘗試
• 如果要取得某種資格，就擬定簡單學習計畫
• 記憶是透過睡眠以情報的模式啟印在腦中，所以背誦的學習適合夜晚為之

每天早上只要30分鐘--第二章--絕對會製造效果的早上學習建議事項

絕對會製造效果的早上學習建議事項

• 夜晚學習通常是在一天工作之後，精神體力不好，學習成果也不好
• 持續學習要有好的成果，睡眠是很重要的
• 夜晚有很多不具生產力活動的誘惑--如電視
• 早上的時間過得比較慢
• 早上的一個小時足以抵晚上二個小時
• 業績好的社長的共通點就是上班時間早
• 不管工作、學習或運動，輸入量多的人占優勢
• 早上的時間受限制，因此會花心思好讓學習活動在限制時間內變得有效率
• 早上學習的些微差異長期累積下來，就會顯現出非常大的效率和學習量的差異